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男性也有生理期?每个月还不止一次?今天就给

来源:今日财富 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-06-10
作者:网站采编
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摘要:日常生活中,当我们说到生理期时,相信都认为这是女性朋友的专利。毕竟女性朋友,每个月都会有一周左右的生理期;在生理期,女性一旦来了大姨妈,情绪就会变得很暴躁,身体也

日常生活中,当我们说到生理期时,相信都认为这是女性朋友的专利。毕竟女性朋友,每个月都会有一周左右的生理期;在生理期,女性一旦来了大姨妈,情绪就会变得很暴躁,身体也会出现各种不舒服等等。其实你可能没想到的是,男性朋友也是有生理期的,虽然身体反应没有女性那么大,但是身体也是会有所表现的。男性也是有生理期的?每个月可能会出现多次?看完涨知识了!

■男性也有生理期?每个月还不止一次?今天就给大家科普一下!

日常生活中,女性生理期一般是每隔28天左右来一次,但是男性生理期并没有女性生理期界限那么明显,并不是每个月都会来,但是男性朋友的生理期会每隔一定的时间来一次。那么男性为什么会来生理期呢?主要是每隔一段时间,身体内分泌波动,体内荷尔蒙水平变低造成的。在“生理期”内,男性朋友往往会出现下面这几个表现:

男性朋友跟女性朋友一样,情绪也会出现很大的波动,很容易会变得喜怒无常,动不动就想要生气,情绪也会变得很暴躁和急躁,总是控制不住想要发火,还会出现看什么都不顺眼的情况。并且这种情况总是还控制不住,急躁的情绪就会很容易上来,压都压不住。

男性朋友在生理期内,除了情绪会变得较为暴躁之外,男性在生理期期间,还会变得较为冷漠,甚至不想跟其他人说话,甚至都不想要跟家里人说话,情绪会变得较为低落,总是想要把自己封闭起来。

由于体内分泌的影响,男性朋友在生理期内,身体素质还会变得比以往稍微差一些,身体免疫力和抵抗力或许有些下降,很容易会出现感冒等问题,浑身都会感到不舒服。本来身体很强壮的人,一旦到了生理期,就很容易变得“体弱多病”。

男性朋友一旦进入到了生理期,就很容易受到体内分泌波动的影响,面部还很容易长痘痘。很多男性皮肤的承受能力也要比女性较大,本身也是不太容易长痘;倘若一段时间内,你会发现自己动不动就冒痘痘,并且皮肤还会变得很油腻,气色看起来不是很好,说明可能是到了生理期。

男性朋友一旦进入到了生理期,甚至还会对夫妻房事兴趣缺缺,甚至是有些抗拒。不过这是很正常的,男性朋友对于这件事的想法,主要是受到了内分泌的影响,倘若体内的分泌水平是比较稳定的,身体就不会出现太多不舒服,就会有想法。

日常生活中,如果男性朋友倘若出现了这些表现,说明是到了生理期。虽然男性的生理期可能不像女性那么难熬,但是身体还是会出现不适感。为了能够更好度过生理期,男性朋友在这个期间需要多注意休息,切忌熬夜,一定要多睡觉。睡觉能够帮助我们调节体内的内分泌,通过充足的睡眠还能够缓解身体和情绪上的疲劳,多睡觉和休息,能够让生理期尽快过去。

男性朋友在生理期,一定要注意改善下饮食,饮食上多吃一些营养较高的食物,比如肉类食物,多补充点蛋白质,多吃点蔬菜水果,补充维生素,多吃一些含锌的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等等。少吃一些高油高盐、辛辣刺激性的食物,饮食尽量保持清淡。并且男性朋友到了生理期,情绪还很容易出现波动,所以一定要控制好自己的情绪,一旦出现了负面情绪,还请及时进行排解,一旦有了压力还请及时进行释放。如果自己调整不过来情绪,不妨向家人进行倾诉,度过生理期。

结语:日常生活中,男性生理期并不像女性那样规律,并不会每个月都来,有时候可能每个月来好几次;男性朋友到了生理期,无论是身体还是情绪都会出现不小的波动,还请及时调整自己,尽快让生理期度过去。


文章来源:《今日财富》 网址: http://www.jrcfzz.cn/zonghexinwen/2021/0610/1717.html



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